「春のAアトリエ」

いつも愛らしい季節の花が出迎えてくれる
「Aアトリエ」
思いつくままに，自由に作る
何が出来上がるか
発想する楽しみ
仕上がりを楽しみに
コツコツ縫う、、、

ちょっとスイーツタイムは

なんとも愛らしい
チョコレートで作ったミツバチくん
充実した時間はあっという間に過ぎる

「梅とメジロ」

金曜日の午前中開催の
太極拳Lの会
何ヶ月ぶりに参加されたKさんとSさん
笑顔が輝いていてホッとする

お稽古終了後は整体へ

青空に梅が映える
よく見るとメジロが一羽

写真撮ろうとすると
すぐ飛んで行く

かろうじて小さく小さく
映っていました🩷



こちらは整体院のすぐそば
「これは梅ですか
　それとも桃ですか？」と、
「花だけだし
　樹が梅のように思いますが、、」
どうやら台湾の女性
話が弾んで整体院へ
ギリギリ駆け込みセーフ🤣

「DM宛名書き」

バッグ作りの手を止めて
(これが最も困難🤣)
DMの宛名書き
(印刷すれば早いのに)
これまた困難
この時代に手書きが必要かどうか
はさておき
その方に思いをはせて書く貴重な時間

やっと50枚
まだまだ続く無意味な作業(と人は言う)🤣🤣🤣

「薔薇一輪の暖かさ」

Aさんが16時間ファスティングを
3年ほど続けて
「胃がスッキリして
　多分腸も，体調が良くなったの」と

ならば私も🤣と
昨夜夕食後から
16時間のファスティングに挑戦
当面は週末一回

空腹時に気分転換
庭に出ると　薔薇一輪が開花
暖かな一日💖

「幸せを共有💖」

金曜日午前中開催の
「国分寺太極拳Lの会」
お稽古終了後に
有志で百花拳のお稽古
「頭ゴチャゴチャ🤣でも楽しい‼️」と
笑いながら楽しんでお稽古

気分良く家路にと
バッタリ，療養中のEさん
「まだ太極拳へ戻れないけれど
　こうして歩いてるの
　ご飯が美味しく食べられて
　今が一番幸せなの💖」と

帰宅すると
「退院しました
　先生，皆様のおかげでここまで
　回復出来ました」と
Kさんからの嬉しいメール

今日は本当に佳き日🤗🤗🤗

「春の装い」

強風に煽られて前に進めない😱
中央線も徐行運転
立川から日野駅までのたった一駅間に
10分以上‼️

Aアトリエの扉開くと
この春の装い
こんな春色のダリア初めて🩷
この素敵な環境で
今日もひと針ひと針のいい時間

「身体の内側から綺麗に」

グルテンフリーのジャガイモのヌードル
酵素玄米のおにぎりに
安心豚のスパム
韓国人から学ばれた全て手作りのキムチ

甘酒、かぼちゃ、豆乳のプリン
米粉とシナモンのふっくらケーキ
フレークを粉にして
蜂蜜で固めたきな粉のデザート

一品ずつ素材から
天然のものにこだわった
実に美味しい，身体喜ぶ食事会💖

「健康」

神戸で友人に会おうとして連絡すると
「昨年11月に癌を摘出，そして昨日
　重度肺炎で入院した」と、、、
卒業後の初めての会社勤めで
仲間だった一人、、、
今年に入って太極拳仲間の旅立ち
学生時代の恩師の入院、、

本当に健康の有り難さをつくづく思う

太極拳の身体，精神　への効用を
身をもって体現していかなければ、、、、

「国分寺市特定健康診査」

何年ぶりかも分からない健康診断

病院へ行けば病気になる
薬は百害あって一利無し
と思って生きてきた

最近思うところあって決心🤣

100歳で太極拳‼️と
皆さんに言った手前、、、、

「凜として」

「102歳に聞く人生史」

「太極拳いずみ」を
創立した時からの同学のTさん
昨日の太極拳終了後に
このチラシを私に見せながら
「家族としては，もし話せなかったら❓と
　心配するんだけれど，
　大丈夫，大丈夫，私話に行くわ
ルンルンと元気な笑顔なの」と

95歳まで
武蔵野市太極拳のイベントに参加
体操，ダンスが大好き
お料理もご自身でされて
アクティブでチャーミングなお母様

「年齢をいい訳には出来ないわね」と
「人生100年時代をいかに生きるか
　大きな目標が出来ましたね」と