筋肉女子！！

今朝は台風が近づいているせいか…

昨日より少し涼しい感じ～

台風の影響がでず連日の猛暑が少し落ち着くといいですね。

この暑さ…ちゃんと食べないと夏バテ…倒れちゃうよ～っと

心配されてるmikaちゃんですが…コレが一向に夏バテetcする気配もなく…

今日＆土曜日がリハで日曜日がフラ本番で…

テンパってますが(笑)毎日元気です

最近は『痩せているのがキレイ』というこれまでの価値観から

『ほどよく筋肉のついたメリハリのある健康的な体がイイ』」という価値観に変化

そんな中で特に腹筋を美しく鍛え上げる「腹筋女子」が

ちょっとしたブーム・流行りとか

目指せ蚊トンボを目指してるmikaちゃんとしては

兎に角(笑)まっすぐ伸びた足＆華奢な蚊トンボ～

なんですが…細くなってもお腹ぽよんぽよんは

３本とは言いません…そんな高望みはしませんが…

アブクラックス（お腹に縦線）１本位は…欲しいなぁ～

って流行に敏感(笑)すぐ乗るmikaちゃんは…久々マイトレ君にご相談～(笑)

彼曰く…体脂肪落とせばアブクラックス出てきますよ～って

その体脂肪が中々落ちないから困ってるんじゃないかい

取りあえず…きなたんのスロープのストッパー化した…

ワンダーコア引っ張り出して…

腹筋しよう～目指せ腹筋女子

夏には…いやいや秋には…冬には…

アブクラックス縦一本

さてさて…我が家のプリンセスきなたん

昨夜もご飯速攻完食ゴミ捨て隊長任務遂行

してくれて全部終わった後二人でまったりTime

またしても…ちょうだい姫～激しくカリカリだったので…

仕方なく以外きなたんにあげられるモノが

ないなぁ～っと棚の中を散策したら…

きなたんの大好物のショートブレッド発見

賞味期限等々チェックして缶に移し替えてたら…

すっごい勢いですっ飛んで来ました

ってこんなの食べてたら…

腹筋女子は益々遠のくよぉ～



ってきなたんはお腹割れなくても…

充分アイドル可愛いからＯＫだね～

最近スマホを構えると…笑顔は勿論…

言わなくても…ポーズとる様になってきてるし～

遅咲きのアイドルだな