丁度良いものが

お薬ぺっするきなたんに

どうやってお薬飲ませようかなぁ…

と考えていた所

いいものがありました

今年も季節限定で登場の

『こころ』シリーズの春限定桜va



中に桜味のカスタードクリームが入ってます。

これにお薬包んで…きなたんのお口へぽん

お薬には気がつかず…ごっくんしてくれました



でもでも朝晩のお薬の度にお菓子あげてたら…

やっと2.6キロになったのに…

すぐ3キロになっちゃうなぁ～

困ったなり～

情けなや～！！

今日はは夕方

きなたんと外出

電車に乗ってひと駅先のへ行きました。

いつもの爪切り&肛門絞りもあったんですが

最近皮膚疾患が出て…カリカリ体を掻くきなたん

先生に診てもらいました。

久々の

何か捕らえられた宇宙人みたい

何とも情けなや～のきなたん



飲み薬と塗り薬もらいました。

塗り薬はなんですが…

飲み薬…お口開けて奥に入れてお口押さえて

ごっくんしてもらうんですが…

知能犯のきなたんごっくんした振りして

後でペッてお薬だけだすんですよね～

って先生に話したら…何か美味しいもの

好きなものに交ぜてあげてくださーいって

きなたんの好きなもの

にもボウロにも混ぜられないしな…

ちゃんと飲める様に考えなくちゃな

因みに…どすこいの昨日の体重は…

2.6キロちょっと減ってて

ほっとしました。

目指せ2キロ台前半ガンバロー

どすこい&落武者

昨日は会社の帰りに

お友達と映画見に行きました

『ララ・ランド』か『モアナと伝説の海』のどちらかのお誘いに

友達のTさんが『モアナ～』なら行きたーいって事だったので

モアナ見てきました

映画は映像もきれいでモアナがとっても可愛くて

(特にちびモアナ)ちょっと神話・ハワイの歴史

フラも織り込んでいてとても面白かったです

映画の後はちょこっとだけお茶して帰宅

mikaちゃんはケーキの誘惑に打ち勝ちました(笑)



帰宅してからはきなたんなでなでして

急いでお風呂へ

髪の毛ドライヤーで乾かし終わったらピンポンピンポン

玄関のチャイムが

もぅこんな時間にチャイム鳴らす人ひとりしか

いませんが…一応『山…』って言ったら

『もぅ早く～』とyouちゃんの声

どーやらエバリンからもTELあり

youちゃんからもLINEはいってた模様

全然気がつきませんでした。

そして口の悪いyouちゃんmikaちゃんの顔見るなり

『うわっびっくり落武者が出てきたかと思ったよ』

ですって

たしかにドライヤーで髪乾かしてたので

若干広がってそれっぽいっちゃそーなんですけどね。

そして…『どすこいは元気かい』

うちのどすこいは思いがけないyouちゃん

お泊まりでルンルン～



お耳平らにして膝から下りません。

そして…毎度の事ながら…

どすこい重いよ～下りてよ～って言われながら

youちゃんのお腹の上で爆睡してました～

焼き鳥弁当？

初焼き鳥は…

まさかの焼きすぎという結果に終わり

ガックリのmikaちゃんですが…

フラのお友達からもらった…シーズニング

青菜の翡翠炒めで

ほうれん草を炒めました



本当は…大好きな空芯菜で作りたかったんですが…

今時期じゃないし…のスペースがあいちゃったので

急遽作ったので…冷蔵庫にあったほうれん草使用

先日公園デビューを果たした可愛いりぷアマコンビの

りぷママさん みたいに 海老とか入れた方が

もっと美味しいと思われますが…

これがホント中々上品であっさりしたお味で水気も出ず

に

全然期待してなかっただけに…ちょっと感動

って焼き鳥弁当って言うより…ブロッコリー弁当だな…これは

最近…冷蔵庫＆冷凍庫に固ゆでしたブロッコリーがあるのに…

お安くなってると…ついつい買ってしまうmikaちゃんです

ってどんだけスヌーピーすきなんだって感じですね(笑)

まさか…まさかの…

昨日はフラlesson

２週間ぶりだったのですが…

いやいや体が全然動かない～

振り忘れてる～

明日の夜のlessonまでに復習

しないとまじヤバです

さてさて昨日はどこにも寄らず

lesson終わったら真っ直ぐ帰宅。

なのに…帰り線路内立ち入りありで

途中電車が止まってていつもより

時間がかかり予定より遅くなりました

なので帰宅して塩麹につけておいた鶏肉

串にさしてグリルへ

ここまではバッチリいい感じでした

うちのグリルお魚専用なので切り身・付け焼きとか

それぞれ選べるのですが時間のセットはできず

最初切り身にセットして焼いたらまだ半生だったので

再度セットし直して焼いたら…



まさかの焼きすぎ串黒くなってるし

折角塩麹につけて柔らかくしたのに…

はしっこ食べてみたら固い

こんな所で失敗するとは…

全く痛恨のミスだぁ～

まぁ…良く噛んで食べる(笑)

口肉の筋肉強化って事にしましょう

なので…絶対欲しがると思っていた

きなたんもちょうだいな～しに

来ませんでした

ホント良くわかってらっしゃる



昨夜も帰宅待ちこがれててくれて…

お腹なでなでエンドレス

気がすむまでやらないとへそ天で

固まって動かないきなたん

お留守番お疲れ様&ありがとう

たれ目

今日もお天気はいいですが…

空気がひやっとする朝ですね

昨日は…帰りにお買い物寄り道しちゃいました。

本当は…先週末にセリ&ごぼうを買ったので鶏団子を作ろうと

思っていたのですが…鶏ひき肉がなくて断念

その代わりに２パックどれでも７８０円ってなってたので…

きなたんのササミとムネ肉を購入しました。

今日はフラレッスンでいつもと違う場所。

いつも金曜日の用に焼き鳥とサラダ

をフラレッスン前に購入するんですが…それができないので…

ムネ肉を塩麹につけて下準備してきました

前から…ブロ友さんが手作りの焼き鳥を

作ってらして…やっぱり美味しそう~って思っていたら…

わんぱくイタズラふく王子にメロメロのこの方…milkyさんも

作ってらして…美味しい～って絶賛してたので…

私も真似真似～で明日のお弁当用に作る事にしました。

初手作り焼き鳥milkyさんみたいに

美味しくできるといいんだけどなぁ～

さてさて…我が家のきなこさん

昨日久々ムネ肉購入したのでお夕食はそのムネ肉の皮と

きなたんの好きなスナップエンドウにしました。

勿論どっちも大好きなので…ひとりで秒刹～完食のはずが…

はいは～いまたまた出前の注文が入りました

そして…出前で完食した後は…お茶ＴＩＭＥ

mikaちゃんは久々ストロベリーティにしました

きなたんは…昨日も可愛いお顔でお茶待ち君

ダイエット中でお茶だけならＯＫだけど…

きなたんはお茶ＴＩＭＥじゃなくて…

スィーツＴＩＭＥだもんね～

仕方ないので…ぴよぴよボーロを２個あげました



この何とも必死なお顔…

ぷぷぷ…でもこのたれ目のお顔…

若干目が寄ってますが(笑)

mikaちゃんの好きなお顔の一つです

今週も後二日～元気に乗り切ろうね

トマトづくし！！

今日のお弁当

生のトマト苦手なのに…何を血迷ったのか…

本日トマトづくし～のメニューです



チップドサラダ・トマトのせ～尚且つスープもトマトｗｈｙ

赤が入ると見た目色合いがやっぱりキレイだなぁ～っと思いながらもぐもぐ～

食べられるし…食べられるし…体にいい感じだし…食べられるけど…

やっぱり生のトマト好きくない～口中がトマトトマトになる～

でも…懲りずに…

りぷママさん のトマトのベーコン巻は

絶対作るんだも～ん

今朝は…

今日もこちらは寒い朝です。

マフラーぐるぐる巻き＆手袋・ブーツ完全防備・ほぼほぼノーメーク

での出勤

本当は帽子・耳あて・マスクもつけたいくらいです(笑)

ってこの恰好女子力低い～

こりゃ駄目だわ～

閑話休題ネットに出てましたが…今日は皆さま

鯖の日（3・8）だそうです。

もっと早くに知ってたら…朝鯖食べたのになぁ～(笑)

って今朝は…鮭焼きました

そして…昨日に引き続き…こちらの方



もぅぴょんぴょん飛んでmikaちゃんのご飯覗くのやめてくださいよぉ～

おでぶっちょ対策でおやつあげるのを控えてるので…

お腹が空くのか…すご～い勢いで…ちょっと怖いんですけど

ってやっぱり暖かくなってきてるからですかね…

食欲の春

今朝も寒くてお布団の中でうだうだしてたmikaちゃんの事を…

早起ききなたん起こしてくれました

年とってイラチ度が上がったみたいで…

以前は足の上に乗る→徐々に上に上がってくる→胸の上でお顔じーっとがん見

→キス攻撃→頭ぽんぽこたたく→窒息死させようとするでしたが…

今朝は最初から窒息死させようとしましたから～

まぁそのお蔭で…一発で目が覚めて遅刻しないで出勤できましたけど(笑)

こちらは…昨日購入したヘアバンド



顔洗う時に使うヘアバンドが古くなってお洗濯したんですが…

よくよく見たらゴムが痛んでて…びよ～んって伸びちゃって

全然ヘアバンドの役目を果たしてくれなくて…

新しいのを購入しました～

って見つけてキャー可愛いって買ったんですが…

いざつけてみたら…可愛すぎる

なぜに買う時気が付かなかったんだろう…

まっつ見るのきなたんだけだからいっか～(笑)

気に入っちゃっいましたか…！！

今日も昨日と同じ位の寒さで

こちらは…にわか雨が降るそうです

気分はすっかり春ですが…なかなか暖かくなりませんね。

さてさて…

ほぼほぼ朝食はお魚とお野菜と決めているmikaちゃん

今朝のお魚は…鰤

脂が多いのでちょっと避けてたんですが…

大根おろしと一緒に食べると脂が気にならないので…

最近はまってます。

ってずーっと食べてた『鰆』に飽きてきちゃったんですけど…ね。

今朝の鰤は…お刺身用の切り身を半分にしたもの。

珍しく焼きすぎず丁度いい感じに焼けて…

いざ食べようとしたら…



うちのお姫様がカエルみたいなお顔してガン見なんですけど…

元々うちのきなたん旅館の朝食

ご飯・干物・海苔・卵焼き…みたいなのがお好き

なので…mikaちゃんが朝ごはんにお魚食べてると欲しがるんですが…

今朝の鰤への執着はすごすぎる～

確かにお刺身用の鰤だったので程よく甘くてほっこりしてて美味しかったんですが…



大きいのを半分にしたので…ちょっと小さいなぁ～って思ってたのに

きなたんに1/4は食べられちゃいました

よっぽどきなたん美味しかったらしく…

『もぅ食べちゃたから…ないですよ』って言ってもmikaちゃんの膝に足かけて

疑いの眼差し…

そんなに喜ぶのなら…今度きなたん様に焼いてあげようかなぁ～

って今朝もあまあまのmikaちゃんです(笑)

そしてお魚のお隣はエバリンが買ってきてくれた新鮮な豆苗を

ツナと合わせてサラダにしました

いつも豆苗炒めちゃう事が多いんですが…サラダも

ごま油・味覇・塩・胡椒・醤油少々で中華風ドレッシングにしてみました。

これが…豆苗にあってシャキシャキ感も残っててなかなかいいお味

これは…又リピしよ～

エバリンランチ

今日は

またまたお店の事でエバリンが

来てくれてます

なので…エバリンにもお昼作りました



ちょっとカフェ風

おしゃれな感じに出来上がりました

メニューは…

タンドリーチキン・温野菜（パプリカ・芽キャベツ・玉ねぎ）・ピクルス（人参・大根・キュウリ）

そして…甘いたまご焼き（mikaちゃんは茹で卵＆レモンバターソースブロッコリー）

喜んで食べてくれるといいなぁ～

満ち足りた週末

昨日は…

午前中mikaちゃんお三味線に行って…

お外でランチしてその後マッサージに行きました。

割と早く帰宅したので…きなたんとも

ゆっくりできました

きなたんmikaちゃんがいない間

しっかりバッチリお昼寝してたので金曜日の寝不足も

解消されたみたいで…帰宅したら超元気印

mikaちゃんが動くと一緒にあっち行ったりこっち行ったり

引っ付き虫ちゃんでした

mikaちゃんもお三味線正座で痺れた足＆がちがちの体を

マッサージ・エステでメンテナンスしてもらって

体が軽くなった感じ

これで体重も軽くなってたら申し分ないんですけどね

そんなこんなで…日曜日の夕方～をまったり過ごしました

こちらは



おやつの『焼き芋』を食べ終わって余裕のきなたん



金曜・土曜とエバリンが来てくれてmikaちゃんもいたから…

満ち足りてるらしく…お顔も穏やか可愛いですね。



疲れてきたり…お寂し山だったりすると…

やさぐれて(笑)お顔が三角になっちゃうきなたん

今週は…フラ以外は遅くならないので…

元気にお留守番お願いしま~っす

そして…今日は…エバリンがまたまた打ち合わせで

来てくれる事になっています

エバリンに脅され(笑)ガシガシしてもらってね

焼き芋

金曜日は

エバリンがお泊まりしてくれたので

寝る時も朝起きてもエバリンがいるので

大満足のきなたん

寝るのもエバリンの隣で寝たり

ソファーにジャンプしてmikaちゃんの

足の上で寝たり(重すぎる～)

あっちいったりこっちいったりしてました(笑)

そして先週はトリミングで行かれなかったので

今週はばばのところへ一緒に行きました。

その前にmikaちゃんがばばのお薬を

取りに行ったら置いてかれちゃったと

思って家の中慌ててうろうろしてた

そーです

そしてばばの所から帰ってきてから

お昼食べていつものコース

mikaちゃんとエバリンはお使いに

昨日はお留守番しているきなたんに

久々焼き芋を買いました。

安納芋じゃなくて紅あずまと言う

銘柄だったんですが

これがすごーくホクホクで

甘くてきなたん夢中です



焼き芋も食べる時と食べない時が

あるんですが久々だったし

甘かったから大喜び～

mikaちゃんセレクトでした(笑)

今日はmikaちゃんお三味線のお稽古で

その後マッサージです。

でもそんなに遅くならないから

今日もおやつに焼き芋食べようね

ではでは行ってきまーす

雛祭り

昨日は

きなたんとエバリンと

3人で雛祭り

帰りに雛あられと和菓子を買って

ダッシュで帰宅

きなたん既にエバリン熱烈歓迎大興奮後で

余裕のどや顔でお出迎えでした

ご飯を食べてお待ちかねのお茶time

いつも買う和菓子屋さん雛祭りなので

こんなのが出ててました



食べるのもったいない可愛さ～

これはばばに持っていってあげる事にして

きなたんにはこちら



雛あられに夢中です



お茶の後はお店の椅子やテーブル・備品の打ち合わせ。

きなたんmikaちゃんの上から

参加です。

まぁきなたん『まめや』の看板娘

ですもんね(笑)

今年も雛人形出さなかったので…

またまた花より団子の雛祭りでしたが…

仲良く3人美味しい楽しい雛祭りになりました

フルコース！！

フラレッスンさぼった昨日は…

帰りになくなってた『たまご』etｃをお買い物してダッシュで帰宅しました

急いで（いつも急いでますね(笑)）きなたんのご飯を作り

はいど～ぞ

は～い昨夜もとmikaちゃんのお顔交互にがん見のきなたん

『きなたん…今日も出前ですか』って聞いたら…

ソファーの上にぴよょょょょ～ん定位置で出前待ち

こいつ…全然自分で食べる気ゼロだなぁ～(笑)

可愛いお顔で出前待ちしてましたぁ～

手からのご飯を完食したきなたん

次は…のお味見を熱望～



生憎…今日のお弁当はポトフなので…

きなたんＮＧの玉ねぎが結構はいっているので

お味見隊長には退散いただいて…で我慢していただきました

一応ダイエット中なので…お菓子は厳禁ね

本当は…も…なんですが…

じーっとこのお顔で…動かずに何かもらうまでがん見なんですもん。

徐々にあげるの減らしていこう～っと

この後は…久々ソファーの上でマッサージさせていただきました(笑)

最近忙しくて…きなたんにマッサージしてあげてなかったので…

かなり体も凝ってるみたいで(笑)

頭・肩・首・背中上からモミモミ…一通り終わったのでやめようと思うと

まだまだ～っとカリカリして再開をじーっと待ってます(笑)

なので延長に次ぐ延長で…何分やったことか

エバリンとで話した時言ってましたが…

『私が行ってきなさん嬉しいんだろうけど…やっぱりmikaちゃんが早く帰って来て

色々してくれて側にいてくれるのとは違うんだよねぇ～

うちの子もそうだけど…出前分かっててしてもらいたい

かまって欲しい注目してもらいたいんんだよね。

やっぱり寂しいんだと思うよ』って

なので…できる時は出前だろうとマッサージだろうと何でもmikaちゃんのできる事は

するからね

ってあんまりやりすぎると調子になるんだよねぇ～きなたん

その兼ね合いが難しいですけど(笑)

今晩は…エバリンがお泊りに来てくれる予定でmikaちゃんが帰るより先に来てくれるので…

きなたんルンルンだろうな

って今日はきなたんにエバリン来るの言ってないので(笑)

なので…mikaちゃんは帰りにきなたんのひなあられとエバリン

リクエストのひな祭りのスィーツを購入してダッシュで本日も帰宅する予定

今日も一日頑張ろう～

厚切りローストビーフ

久々アップ

今日のお弁当~

ここの所豚ひれ肉の登場が多かったんですが…

冷凍庫を整理していたら…

先日購入してまだ食べていなかった…

厚切りローストビーフ発見

お野菜をレモンソルトと胡椒をふってレンチンしてローストビーフは半解凍～



そのままお弁当箱につめました（ってホント詰めかたへたくそ～）

厚切りローストビーフ・玉ねぎ・人参・キャベツ・茄子・プチベール

そして上には酢レモンのレモンを上にのせました

最近このレモン→ 愛されてる妻さん にいただいたレモンですが

サラダに入れたりそのまま食べたりかなり嵌ってます

何度食べてもこのローストビーフの厚さにはビビりますけど

でもボリューム満点でたんぱく質お腹いっぱいになりました

全然お腹空かないから…夜は…プロティンとお茶だけにしようかなぁ

って実は今日は木曜日本当はフラレッスンの日なんですが…

何とな～く朝から行きたくない気分で…

レッスンの用意してこなかったんです

はい…完璧サボりです

なので…帰りにきなたんのひなあられ購入して

帰ったら…何か作ろうかなぁ～