5月17日の三食ごはん

朝ごはん

パン、サラダ、ミニグラタン、エビフライ、飲むヨーグルト、青汁

エビフライは先日フライを作った時に取り分けて冷凍した物です。

朝ごはんやお弁当のおかずにこういう冷凍は重宝します。

お昼ごはん

ご飯、ハンバーグ、目玉焼き、サラダ、お茶

冷凍していたご飯にずっと残っていたハンバーグ１枚。賞味期限ギリギリの卵。

それらまとめて私のお腹中へ。

残り物ご飯になりましたが、とっても美味しくお腹いっぱい。

満足なお昼ごはんになりました。

晩ごはん

いなり寿司、お漬け物、焼きしいたけ、さわらのみりん漬け、サラダ、焼酎の水割り

久しぶりのいなり寿司。

いなり寿司の酢飯には冷凍していたきんぴらが入ってます。

冷凍庫から出してそのまま細かく刻み、ゴマと一緒に酢飯に混ぜました。

いつもいなり寿司の酢飯にはきんぴらやひじき煮を混ぜています。

酢飯だけいなりに詰めるより評判がいいです。

昨日も美味しく食べました(^o^)

ごちそうさまでした＼(^-^)／