machanの万歩計

健康長寿で 元気に楽しく
野越え山越えてくてく歩きたい

冬至

2017-12-22 20:14:15 | 日記
穏やかで暖かい冬至
何もないような穏やかな冬
寒菊が美しく咲いていますが

クリスマス寒波がやって来るそう
サンタさんの帽子で元気に乗り越えたいです

12月21日は納めの大師・深大寺

2017-12-22 10:04:11 | 深大寺
深大寺はお大師さんと関係ないかも知れませんが
納のお参りとして深大寺へ


本堂もお正月気分です


ムクロジの実が空一杯に覆う境内にも


迎春の用意が整い


元三大師への石段もスロープにされて


元三大師さんのお参りも安全に
境内も少しづつ迎春の用意が整ったようです


またまだ境内では迎春の用意が丁寧に進められている深大寺でした


弁天池へと流れる清水に夕日が輝き
春のような小流れに見えます
小春日和の楽しい一日でした

大人用の健康器具

2017-12-22 09:44:28 | 日記
神代植物公園には色々な健康器具が点在しています
説明も丁寧に

詳しく書かれていますが
大人用の大人とは成人?で初老からの大人は要注意!
若い時は出来てたとウッカリ挑戦すると怪我のもと
大人に注意!油断大敵です
空や木や花を眺めながら歩くのが
気になる大人にとっては
最高の健康には森林浴と有酸素運動です