再開

捻挫から3週間が過ぎ
jog再開です

心機一転
おニューのシューズで始めます。



まずは20分のjogからと厳しく言われてましたので
その通り進めました

万博外周で10分歩いて20分走る・・・。

う～ん
前もこんなんだったっけ～？

なんかすっきりしない・・・。

臆病になってるかな～