脂肪増量中

定期的に体重や筋肉量、脂肪量、ＢＭＩをチェックしています

BMIや体重はそんなに変わらないのですが
なんと脂肪が２㎏も増えてる

たったの２か月で何てこと

蒸し野菜弁当を続けていたのに


心当たりは年末の暴飲暴食

この２年間の努力がパー

フルマラソンは来週なのに・・・


今回の目標はバスで回収されない