先日憩室炎の検査を受けました
結果を聞くのはまだ先ですが
良い区切りになると、ジョギングを再開しました
まず
今が見ごろの近所のバラ園を折り返し地点とする
3kのコース
日中は暑くなるので
少し早めにモーニングジョグ
やはり
1か月以上の中断は半端なくしんどい
体は重いし
呼吸もしんどい
でもきれいなバラをご褒美に
歩くことなく無事到着


美し~
開門にはまだ早かったんですが
充分楽しめました
休憩を兼ねて併設の公園でこんな事や

こんな事

童心にかえって

楽しくて

こんなポーズ
そして今日は久しぶりに
ランニングクラブの練習会に参加しました
ゆっくりのんびりですが
インターバルを入れて6kジョグ
みんなと一緒だと走れるんだな~これが
お腹も痛くならず完走できてちょっと自信がつきました
サボった事実は正直に体に表れますが
1週間後のオリーブマラソンはなんとか走れそうです

結果を聞くのはまだ先ですが
良い区切りになると、ジョギングを再開しました
まず
今が見ごろの近所のバラ園を折り返し地点とする
3kのコース

日中は暑くなるので
少し早めにモーニングジョグ

やはり
1か月以上の中断は半端なくしんどい

体は重いし

呼吸もしんどい

でもきれいなバラをご褒美に
歩くことなく無事到着



美し~

開門にはまだ早かったんですが
充分楽しめました

休憩を兼ねて併設の公園でこんな事や


こんな事


童心にかえって


楽しくて


こんなポーズ

そして今日は久しぶりに
ランニングクラブの練習会に参加しました

ゆっくりのんびりですが
インターバルを入れて6kジョグ

みんなと一緒だと走れるんだな~これが

お腹も痛くならず完走できてちょっと自信がつきました

サボった事実は正直に体に表れますが
1週間後のオリーブマラソンはなんとか走れそうです
