にゃんことラン・らん・RUN日記

アラフィフミセスが愛猫たちやランニング、おいしいものなど興味のあることを思うままに綴っていきます。

ランライフ再開

2016-05-15 17:03:56 | RUN
先日憩室炎の検査を受けました

結果を聞くのはまだ先ですが
良い区切りになると、ジョギングを再開しました

まず
今が見ごろの近所のバラ園を折り返し地点とする
3kのコース

日中は暑くなるので
少し早めにモーニングジョグ

やはり
1か月以上の中断は半端なくしんどい

体は重いし
呼吸もしんどい

でもきれいなバラをご褒美に
歩くことなく無事到着





美し~

開門にはまだ早かったんですが
充分楽しめました

休憩を兼ねて併設の公園でこんな事や



こんな事



童心にかえって



楽しくて



こんなポーズ



そして今日は久しぶりに
ランニングクラブの練習会に参加しました

ゆっくりのんびりですが
インターバルを入れて6kジョグ
みんなと一緒だと走れるんだな~これが

お腹も痛くならず完走できてちょっと自信がつきました

サボった事実は正直に体に表れますが
1週間後のオリーブマラソンはなんとか走れそうです