普通の生活に復帰したこともあり
本日の加圧トレーニングは通常メニューではないものの
下半身のメニューも復活しました。
ひさしぶりだ~
この感覚
足、キンキンしてた
でも体はめっちゃ衰えておる
寝違えた後は家での筋トレも減ってたからな~
これからがんばらなきゃ
あのね
良い事再発見
体を動かすと
きもちいいよ~
気持ちもすっきり
ポジティブになるよん
本日の加圧トレーニングは通常メニューではないものの
下半身のメニューも復活しました。
ひさしぶりだ~
この感覚
足、キンキンしてた
でも体はめっちゃ衰えておる
寝違えた後は家での筋トレも減ってたからな~
これからがんばらなきゃ
あのね
良い事再発見
体を動かすと
きもちいいよ~
気持ちもすっきり
ポジティブになるよん
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