スッキリ！

普通の生活に復帰したこともあり
本日の加圧トレーニングは通常メニューではないものの
下半身のメニューも復活しました。

ひさしぶりだ～
この感覚

足、キンキンしてた

でも体はめっちゃ衰えておる
寝違えた後は家での筋トレも減ってたからな～

これからがんばらなきゃ



あのね
良い事再発見

体を動かすと
きもちいいよ～

気持ちもすっきり
ポジティブになるよん