今日は良く晴れました。
気温は一気に下がり、寒い1日でした。
体はまだ夏のモードに近い状態です。
晩秋の気温と風が吹いて、体をちじ込めて過ごしました。
机の上の温度計も、家の中でさえ昨日と8度も違います。
体感は別にして、頭の中には猛暑の日の記憶が残って居ます。
徐々に気温が下がれば、体も自然にモードの切り替えをするのですが。
日替わりの気温の変化では体が追いつきません。
7番孫の水泳教室の送迎も有り、夕方も気忙しなく過ごしました。
日々の変化、1日の変化が色々あった日でした。
若い時は苦になる事は無いような事でもやはり体が追いついて行きません。
腰のリハビリにも行きました。
15分、夢心地でなく僅かな時間ですが眠ってしまいました。
ベットから降りると、暫くの間ポーットしていました。