禁煙５００日

10月１日からの大幅値上げで、愛煙者は、小使銭を圧迫していませんか。私は50年間の喫煙生活に決別して、500日になります。それでも未だに夢の中で、喫煙が出てきます。脳がニコチンを要求しているのだろうか。長年の習慣だったので、1年や2年では、収まらないようです。

タバコの値上げが話題になり始めた頃、1000円説が流布され、年金生活の小使銭では維持できないと言うことと、健康説を勘案して、禁煙に踏み切りました。一週間ほどは、集中力が極端に落ちたような感じで、本を読んだり作文をしたりといったことは、いらいら感が強く出来ませんでした。ひたすら山歩きで汗を流していました。

禁煙を断行するには、私のようにスパッと止めることです。徐々に喫煙本数を減らすとか、嫌煙パイプを利用するとか、などでは、なかなか禁煙できません。喫煙の要求が強いときは、身体を動かすことによって駆逐することが出来ます。禁煙者が増えると思います、私の体験が役に立つことを願っています。