孫と宿題 2

市内に住む孫の翔君からの電話です。

おばあちゃん　今年も宿題よろしく！！

そうなんです。お弁当を作ることです。

頼られて嬉しいわ～

久しく作っていないので、少々心配が募ったが

まあ～　それなりに考えましょう。

色々な指示が学校から示されていたが・・・・

翔君　実は病気のため食事制限があるんです。

そこは昔取った杵柄でなんとか乗り切れそう。

あれもダメ　　これもダメ・・・ではなく

許可されている範囲の中で上手に食品選びをして

調理方法も腸に負担を掛けないお弁当に心がけて

2人で考えてお買い物して調理することにした。

翔君の食事のポイント

１、高カロリー

２、低残渣

3．低脂肪

4，低刺激

本人も中学３年生なので、しっかり把握できている。

そして学校給食も自分でコントロールできるそうだ。

学校からの給食便りをみて、お弁当の持参も許可されている。

有難いことだ。

お弁当のメインは揚げものが多いが、低脂肪のため鶏肉にして

皮を取り除き脂質の７０％を抑え、弱火で調理。

魚は炎症を抑えるｎ－３系脂肪酸が豊富な食材なので

安心してお弁当に。

2人で相談して献立決め調理して楽しい時間だった。

主食はおむすびと決められている。

副菜は少々多すぎたかな？

エビの塩ゆで

鶏肉の塩こうじ焼き

シイタケ・ゴーヤの肉詰め

卵焼き(オクラ・トウモロコシ・ニンジン入れた）

ナスのかば焼き

大豆とひじきの煮もの

ブロッコリー

オリンピック

 オリンピックが開催されている。

アスリートたちが自分の限界に挑戦し、

最高のパフォーマンスを見せる姿に感動をもらい、

特に体操男子からは多くの感動を頂き涙も覚えました。

（柔道・卓球・バスケット・バレー・サッカー・水泳・

ビーチバレー・バトミントン・フェンシング・ゴルフ

陸上・スケボー等々）

世界中の異なる背景を持つアスリートたちが一堂に会し、

深めあう姿に真の友情を観たような、気がしました。

戦争で苦しんでいる国も、経済的に困難な国も全てが同じ土俵で

互いに敬意を払い、フェアプレー精神を大切にすることが、

オリンピックの基本的な価値観だろうが、

不信を感じた部分もあったことも事実だわ。

リアルタイムで応援しようと、最近の婆は寝不足気味。

ルールの分からないスポーツも多いことも事実で～す。

それでも、TVに夢中の婆です。

日本の国旗　日の丸があがるのは、嬉しいものです。

多くの試練を乗り越えて、4年に一度の晴れ舞台。

自分自身との壮絶な戦いに挑んだ姿が映し出されると

婆は感極まってしまい、顔がしわくちゃ。

孫のハル君の雄姿・・・いつの日か大舞台に立てるかな？

体は小さいが瞬発力は相当高いらしいよ❣❣（婆　馬鹿）

甲子園　目指して頑張れ❣❣　（まだ小学生だったわ）

ひとこと

暑中お見舞い申し上げます

２枚のはがきを重ねて工夫しました。

止める前に撮影すべきでした。お馬鹿でした。

先日の中学時代の集まりの折　友達が一言。

『私は勤めていた間、何の問題も起こさず本当に良かった』と。

彼女は高校卒業後、幼稚園に勤めそれから通信教育や

スクーリングに通い幼稚園教諭の資格を取得した頑張り屋さん。

最後は園長先生だった。あっぱれ！！

県内では通園バスから園児１名を降ろさず、ドアを閉めたまま

何時間もバスの中に。確認を怠った送迎バスの運転を担当した園長。

欠席だと思い親に確認をしなかった保育士。

園児は暑いと叫んでも届かず、上半身裸で水筒は空だったとか。

耳を・目を疑うようなニュースで、涙が出てきました。

分かります。彼女の一言はよ～く分かります。

特に園児を預かるって人の命を預かるって事ですからね。

彼女の一言は胸に刺さりました。

私も現役時代は毎日毎日神経をすり減らして勤務して
当たり前だったのですから。

周りの皆も自分の子育て時代や孫の事　思いめぐらせ、

ニュースで知って憤ったわ。

本当に人の命を何と思っているのかしら？

可哀そうだっだわね。

あってはならないことだよね。

昨日は本県西部地区では熱中症で1名が命を落とされた。

40度の暑さの中・・・熱中症アラームが毎日出され、

水分補給をして、エアコンや扇風機を使うように

指導されている、

暑さのために命を落とす・・・・誰が想像しただろ。

改めて命の尊さを考えさせられた。

　

オクラの花が咲き　　　　　　　カエルが１匹

一生懸命生きているんだなあ

　

日本一⁉

日本一？？

なにが？？

昨日７月4日の静岡市の気温が観測史上初の39、3℃

そうなんだ～

日本一って自慢できるが、暑さではね～。

災害級の暑さ

危険な暑さ

猛烈な暑さ

恐ろしいような見出しで、マスコミ各社がにぎわった。

マイクを向けられた人たちは、小型扇風機や扇子を使い

手には日傘スタイルが目立った。

そのためかバック類はリュック形式が多かった。

背中が暑いだろうな～

ニュース観ながら思わず出た言葉でした。

この日は爺の診察日で静岡市内にいたが、

院内は温度調節がしっかりされているので

それほどには感じられなかったのは、幸いだった。

併し駐車場はいけませんでした。

暑いから外ではなく立体駐車場に行ったのは良かったが

各階すべて満車で結局は屋上。

太陽に近く暑いなんてものではない。

ハンドル握った瞬間　火傷したかと思うほど。

思わず　アッチアッチと手を離した婆でした。

暫く　この暑さは続くだろう・・・気が重いわ。

画像が何もないのは寂しすぎ

再登場でごめんなさい。

絵本

3月27日から4月９日までは、絵本週間。

あまり知られていないかもしれないが、

アンデルセンの誕生日で「国際子どもの本の日」である

4月2日の前後２週間に設けられたそうだ。

我々大人は絵本を外部から鑑賞しようとするが

子供は絵本の中に入り込み主人公と共に物語を体験する

これは、元東京子ども図書館職員の山口雅子氏の弁。

確かに大人と子どもでは、絵本の楽しみ方が違うだろう。

あまり記憶が鮮明ではないが、幼い日に母から聞かされた話は

婆の記憶に残っている。

あの時代　本などあまり買える時代ではなく

従姉の家から借りてきて読んだ記憶がある。

従妹の家は、和紙を漉き多くの職人さんもいた。

全盛期であったように思う。

どれも楽しく面白く脳裏に焼き付いている。

絵本で最も重要なのは絵そのもの。

大人は絵を1枚の絵画や挿絵としてみるが、子どもは

どうだろうか。

絵を見るだけである程度物語が分かってくるのではないだろうか？

婆は読み聞かせは、どうかな？って思っていたが

息子曰く

想像力を生み　読解力や集中力の向上に効果があるそうだ。

成程　納得もした婆である。

爺婆が息子たちを育てていた時は、同じ本を回し読みして最後に

家族全員で感想を言い合っていたことを思い出した。

楽しい思い出の一つ。

長男・次男は読書感想文が得意だったな。

県大会までは毎年・・・

まあ～それ以上はなかったけれど（笑い

色々が本が出てきたわ。

懐かしいなあ～

整理が間に合わない。

断捨離とか終活は必要かな？