ウォーキング

高齢化が進む中、ウォーキングを通じた健康づくり、仲間づくり

趣味づくりは重要さを増している。活動への参加が目標となり

充実した日々を過ごすために役立つ。

多くの例会が行政を中心に開催されているが、参加できない。

昨年からウォーキングをはじめたが、最近少々怠けていた。

出来ない理由もあったが、言い訳でしかない。

11月のサロンでは、ハイキングと決まったので、足慣らしの

意味でウォーキング開始し始めた。

スマホを利用して歩数を記録することとした。

5285歩

明日はもう少し頑張ろう・・・と自分を励まし

6419歩

本当に少しだけだが、伸ばすことができた。

5151歩　5006歩　5568歩

考えてみればコースが決まっているので、伸び率は悪い。

そこで少し遠回りをして、あたりの景色を楽しみながら。

ついに今日は8918歩

やればできるじゃん私。

靴を買った。年甲斐もなくピンクを。

風が冷たくなったので、薄手のコートを。

形から入る私かな？？

これで一層頑張れるかな？

お宝 (??) の一部紹介

結び方が分からなくなってしまった。

目的達成

目標達成シート

ご存じの方も多いでしょうが、大谷選手です。

【運】を手に入れるための行為の一つに

「ゴミを拾う」と書いてあるそうだ。

落ちているゴミは（誰かが拾ってくれるだろう

でも拾わないかもしれない）・・という勝手な思い込みで

素通りしてしまうことがあるが、

大谷選手は

「運を拾っていると思うとその葛藤はない」という。

素晴らしいボジティブ思考だと思う。

何のためにそれをやるかが、明確だから躊躇なくできるということ。

目的が達成されると次の目標にへと進む。

チーム全員が目的達成シートを作れば優勝できるかな？

大谷選手の来期に期待しようと思った私。

さてさて私の目的達成シートには何を書こうかな？？？

シフォンケーキ焼いて少しお洒落に盛り付け

久しぶり

長くこと休んでいたサロンもやっと開くことができた。

緊急事態宣言も解除され、

少しは良い方向に向いているのかな？

でも油断は禁物。

手洗いやマスクは忘れず、会員は喜んで集ってくれた。

昨年の2月以来なので、皆さんお喋りに花を咲かせ

堰をきったかのごとく、止まることをしらないかんじ。

連絡事項もあったが、一段落するまで待つこととした。

皆さんが元気で集まれることに感謝。

社会福祉協議会で川柳募集があり、会員は投稿し、

1人が「センス良いで賞」を頂くことができた。

みんな、我がごとのように喜びあった。

この様な優しい心を持つ会員を誇らしく思った。

やはりコロナが終息し誰もが楽しい時間を共有することが

大切だと笑顔を見ながら、しみじみ感じた私でした。

　　　　　　　　　　　アジを頂いたので，アジ丼に。

　　　　　　　　　　　唯ひたすら美味しかった。

　　　　　　　　　　　

　　コスモスは満開・・・いいえ終わりかな？

お知らせ

ご心配お掛けいたしておりますが

10～20日お休みさせていただきます。

皆様への訪問も出来ませんが、ごめんなさい。

表札を変えました。

ブログ友からのプレゼントです。

制服

朝夕は肌寒く感じるが、日中は汗ばむほどの毎日。

着るものも、長袖・半袖と振り回されいる。

10月1日は衣替えで、制服も冬服になったのだろか？

制服も様変わりし、昔の姿はなくなってきた。

セーラー服が好きだった。今は皆無だ。

我が地元の中学生はセーラーだが、小中一貫校になる日も近い。

その制服も発表されたが、男女ともにブレザーだ。

愚息たちも中学からブレザーだったが、黒色でネクタイだ。

中学生がグレー　高校生になると赤のネクタイだ。

最近は少し変わったようだ。

ポッケトが大きく文庫本が入るようになっていた。

校長様が卒業までに100冊読むようにと、

入学式で話していた意味が分かった。

私のセーラー姿の写真が見つからないので

愚息たちの制服を・・・・

基本的に私は制服が好きだわ。

学校や職場を代表しているようで、責任感も湧く。

現在の制服は？❓

もんぺに割烹着？

それとも、浴衣リフォームのもの？