２月１２日

　朝ごはん

なめことほうれん草の味噌汁
チーズ入りオムレツ
爆弾おむすび（お手製おかか入り）

 

　本日の予定

注射（9:00）

 

　晩ご飯

きのことごぼうの炊き込みご飯
焼きサワラ
チンゲン菜ピリ辛炒め