８月５日

　朝ごはん

ごぼうとこんにゃくの煮付け
玉子焼き
なめことやっこの味噌汁

ご飯 

 

　本日の予定

ランチ 

 

　晩ご飯

ミートボールトマト煮
いんげんと人参の油揚げ巻き

キャベツとレタスのサラダ