８月１１日

　朝ごはん

レタスベーコンサンド（炒り卵、チーズ入り）
アイスコーヒー＆ローズヒップ入りアイスティー
 

 

　本日の予定

夫の仕事お供

 

　晩ご飯

焼きうどん
桃＆ヨーグルト 

 

８月１０日

　朝ごはん

ワカメしそおむすび
野菜と玉子焼き入り味噌汁

 

　本日の予定

夫の仕事お供

 

　晩ご飯

ささみとろとろ冷やしうどん
ブロッコリと炒り卵のソテー
ラッシー