９月２９日

　朝ごはん

昨日の具沢山味噌汁＋ご飯
 

 

　本日の予定

予定なし

出かけたいな・・暑いな

 

　晩ご飯

鶏ムネ肉の照焼き
マッシュポテト
ほうれん草入り玉子焼き

 

（予定）

鶏ムネ肉の何か