ダイエット再開2

ダイエットするにあたって色々考えたわけです。

どうしても痩せられない人に、みたいな本も読んだりして。
もう、全然納得しない。
なんていうかやる気そがれる感じでさ。

その後、友が貸してくれた本は
「スリム美人の生活習慣を真似したら　１年間で30キロ痩せました 」

面白かった、けれど、私にはできないなぁと思う。
しかし、この本の中に
とても刺さる言葉が！
「要するにダイエットしているとき以外はいつも太っているんだね」
私のことだねぇ！へへっ。

しかし、この著者は凄い！
そんなに痩せるんだぁという感じ。
食事ももちろん、運動もきちんとやって。
面白かったしぃ。
いいなぁ、でも、無理だなぁ。。。多分。

で、やっぱり、「月曜断食」ねということで
始めてみました。

	スリム美人の生活習慣を真似したら　１年間で30キロ痩せました (コミックエッセイ)
	KADOKAWA / メディアファクトリー

	月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!
	文藝春秋