ダイエットするにあたって色々考えたわけです。
どうしても痩せられない人に、みたいな本も読んだりして。
もう、全然納得しない。
なんていうかやる気そがれる感じでさ。
その後、友が貸してくれた本は
「スリム美人の生活習慣を真似したら １年間で30キロ痩せました 」
面白かった、けれど、私にはできないなぁと思う。
しかし、この本の中に
とても刺さる言葉が！
「要するにダイエットしているとき以外はいつも太っているんだね」
私のことだねぇ！へへっ。
しかし、この著者は凄い！
そんなに痩せるんだぁという感じ。
食事ももちろん、運動もきちんとやって。
面白かったしぃ。
いいなぁ、でも、無理だなぁ。。。多分。
で、やっぱり、「月曜断食」ねということで
始めてみました。
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スリム美人の生活習慣を真似したら １年間で30キロ痩せました (コミックエッセイ) |
| KADOKAWA / メディアファクトリー |
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月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる! |
| 文藝春秋 |
