午後は 4月に行う総会の下準備
新理事と区長の選出依頼や令和6年度の活動報告内容等
これが 終れば 50％位が完了で
後は 新年度の活動計画や 役員関係の名簿・役割分担といった
細々した準備
問題は 5月に実施する合同防災訓練の打ち合わせが
3月から始まりそうってことぐらいですかね
そんなことで 隠居部屋に閉じこもっているうちに
台所では ひいちゃんとかほ山さんが
クッキ－作りに励んでました
美味しそうですが まだ完成じゃないみたいです
夜のお茶の時間 コ－ヒ－のお供にします
今日は 音楽仲間の谷君へ ため込んだCDを送りました
じじい達の 高校時代 学校帰りに爆音で聞いていたバンド
谷君がどうしても聞きたかった キング・クリムゾン
レッド・ツェッペリン
ドビ－ブラザ－ズ
一番リクエストの多かった シカゴ・・・
でも 今の所 コンサ-ト画像が見つからない
捜したんは 30分と60分物
まあ 無いよりはましですけどね
ロック・フォーク・ジャズに明け暮れた高校時代
遊び場の吉祥寺には
ロック・フォーク（ぐゎらん堂）・ジャズ喫茶がいたるところにあって
先生とのいたちごっこだったなあああ
天才君の家では 爆音すぎて
近所の家からは 郵便ポストに苦情が一杯・・・
それも 今となっては笑い話になっちゃってます
本日 午後は久しぶりに じじいの会
佐々やんの復帰に至るまでの闘病生活
塩ちゃんに発覚した 胃潰瘍と十二指腸潰瘍
そして 島ちゃんの経過報告・・・
暗い話ばかりでしたが
久しぶりに 麻雀して・・・ みんな 忘れて遊んでました
笑うって 一番の健康ですよね
昨日は 六ちゃんの誕生日と節分
テ-ブルには ケーキ・ピザ・コーラ そして・・・ 巻きずし
凄い取り合わせの夕食となりました
寿司食べながら コーラって・・・どうなの？
本当に早いよなあああ
15歳かあああああって じじい感激！
どうせ僕は たべられないし
皆の食事が終るまで 大きな欠伸して
寝ちゃおう！ 寝ちゃおう！
そういえば僕は2歳
人間で言うと 23歳
ろくちゃんと同じ15歳は1歳の時だから
僕の方がお兄さんですよ・・・🍰ケーキ頂戴・・・
今月のサロンは 野菜の接種の話しですが
もしかしたら 時間が大幅に余るかもしれないので
久しぶりに 資料をかき集めて セミナ－の準備をしています
まあ時間通りおわれば 資料は当日配ってもいいしね
そこで ベースににしたのは 「食事バランスシ-ト」です
バランスシ-トは 2005年に厚生労働省と農林水産省が
生活習慣病の予防を目的に日本の「食生活指針」を
分かりやすく具体的に実践するツールとして策定されました
「食事バランスガイド」とは
1日に「何を」「どれだけ」食べたらよいか
食事の望ましい組み合わせとおおよその量をイラスト化した図
じじいも 2005年当時 このシ－トをベースに
ドラックストアに売場や売り方の提案をしたり
売場展開検証をしていました・・・懐かしい
ドラックの食品扱いも売り場展開・管理も
ドラックさんに重要性の理解を得て
今の形になるなるまでは 時間がかかりました
それに食品メ-カ-さんの理解を得るまでも時間がかかりました
今 売り場を見たり 業界の栄枯盛衰を見ると
懐かしいがありますが
どの時代になっても 地域の健康基地であることを願います
今日は 一日北風が強く吹いていて寒かったあ！
午前中に ホームセンタ－へ
シ-トに打ち込む釘が目的でしたが
風呂場の入り口をかえたいってバアバのリクエストで
防水素材の壁紙を買ってきました
帰って 裏のシ－トの仕上げ
押さえは終了！ 序でに去年買った専用テ-プでつなぎ目を補強
2日がかりでしたが まず完成です！
午後は 風呂場の入り口の手直し
全体をやろうと思ったら 長さが足りなかったんです！ 失敗(笑)
角を切ったり 大工さんは大変だなあああって
思いながら 久しぶりに物差しでカット！カット！
隅もきまり 貼り付け終了
今日の風呂場は 気分も変わっていい感じかな
これって 簡単だから他も出来そう！
