4月5日(水)のつぶやき

おはようございます。朝のトレーニング。 傾斜2％で最高速12km/h。 筋肉痛の原因は、慣れないスピードで走ったこと、という分析で、キロ5分まで上げていきます。時間ではなくキロ5分の走りを普段から経験することを取り入れます。 今日は、代議士へのIPU短期大公立化についての書類仕上 — 武田元介 (@TakedaMotosuke) 2017年4月5日 - 07:53 我が母校、頑張って . . . 本文を読む