スイム開眼か（笑）

朝起きて頭痛がするので迷いましたが、ランニングマシン63分。
駅伝でスピードのなさを思い知りましたが、今日も歩くくらいのスピード。
シャワー浴びてごぼう茶コーヒーです。

出社する頃から雪になりました。
雪国に通勤する妻。スタッドレスだから大丈夫でしょうか（笑）。
こんなこと書くと、「心配もしてないくせに」と叱られます。

で、夜はちょっと遅れてチューズデイスイム。
岩井さんのおかけで、かなりフォームが変わったのではないかと思っています。
1分サークルのインターバルも楽に泳げるようになりました。

しかし、スカーリングの手の動きがどうスイムに活きるかなんて、つぶやきながら手を動かしていましたら、
決定的な私のフォームの欠点をわかりやすく示してくれました。
チューズデイスイムで私より速い人が、「考えながら泳げないでしょう」って言いますが、
僕のようにフォームが正しくない者は、筋力が人より劣る者は、フォームで泳がないと負けるし、
考えないと、フォームは変わらないのです。
だから、明日から考えながら泳ぎます。

キャッチの時の肩と肘の使い方です。意識して、絶対に改善していこう。
それと、明日から朝はもう少し早く起きよう。
カフェインレスのコーヒーを仕入れましたので、睡眠もしっかりととれるはず。