死にかけで背泳ぎで

フィンを付けると、速く泳げるらしい、私の場合はフィンで脚を打つと、
足がつってしまって、泳げないのですが、一般的には、速く泳げるとのこと。

つまり、脚を使えれば、楽に泳げると言うことらしいのです。
そりゃそうだ、ということで、私ゃ、キックを改良しなければ、
スピードに限界が出てくる。というか、限界ではなくても、
早く速くなるというか、壁が破れるというか、
キック練習に頑張ってみようと思っています。
フィンを付けると足がつるという、足の使い方を矯正すること。
これを達成すれば、２０分切りもあるかも知れませんね。
目標が一ツできました。

主食を減すことで、糖質を取る量も減しています。
それで、体重もやっと、６０．５０キロまで落ちました。

レースまでに、５８キロくらいまで落としたいのですが、無理かな。

今朝は、７１分走って、
夜は、岩井コーチのチューズデイスイムクラスにぎりぎり滑り込みました。
相変わらず、バックもバタフライも下手くそなので、苦労するのですが、
着実に速くなっていますし、そして速くなるための課題が得られるのです。

今年の夏のレースは楽しみですよ。