走って夜はキックの練習

朝は、７２分ランニングマシン。
明るくなったので、もう少し早く起きたいのですが、
弱いです（笑）。意志も身体も。

仕事をしっかりしていますが、相変わらず、要領が悪い。

ただ、自分が変わらなければ、組織も変わらないと思って、頑張っています。
自分が変われば、周りは確実に変わります。

組織が変わらないのは、自分が変わっていないから、
人を変えようと思わないで、自分が変われば良いのだと。

そして、８時過ぎにプール。
私の課題、
キックの矯正。
キックを打っても、痙らないでいる脚にしたい、
というか、痙らないキックが打てるように、
どう練習すれば良いのか判らないので、バタ足と背泳ぎのキックとスイムを２５ｍずつで
回して１５００ｍ。
息は上がるは、時間はかかるは、
でも、工夫して楽に泳げるように、
勝てるスイムを目指そう。

足がつるのは、自分のせい、
仕事が上手くいかなくても、自分のせい、
人のせいにするのが一番楽だけど、一番寂しい
負けを人のせいにしていては勝つことはない。
負けの原因は、自分にある。

だから、自分が変われば、勝てる。
遠回りなようでも、変わるために努力すること。

そして、負け戦が、人を強くする。
いや、きっかけは何でも良いのだ、常に上を目指す。
常に前を向いて、胸を張って生きていく、
たった一度の人生だから、
精一杯、一日を生きていきたい。