息子との日々のスタート（笑）

朝は、きちんと起きました。
やはり、目を覚ますことが頭や身体を目覚めさせることになるから、
くずぐすと寝ていたら、頭も身体もぐずぐずとしてしまいます。

夜は、何度かミルクで目を覚ましますが、しょうが無いですね。
ミルクは糖質が高いから止めた方が良いよなんて、
人工乳の糖質の割合を知りもしないのに、
適当に言ってます。

手元の家庭用の「ほほえみ」を見ると、糖質はなんと５７．４％です。
すごいですね。ひょっとして、レース中の補給食に使えるかも。

深夜に備えて、少しだけ早めに寝ますよ。
夕方からは、プールも行かず、一宮様のお呼ばれ、
９時過ぎに帰宅して、そろそろ寝ますよ。