今朝の朝食は
いしがき団子と昨夜作ったほうれん草ときのこのスープを食べました(^-^)
血液検査で何かの数値が若干低くかったので
「貧血予防に鉄分を気にして摂るように」
と病院の先生から言われてるので
ほうれん草やレバーをなるべく摂るようにしてます(^-^)v
いしがき団子と昨夜作ったほうれん草ときのこのスープを食べました(^-^)
血液検査で何かの数値が若干低くかったので
「貧血予防に鉄分を気にして摂るように」
と病院の先生から言われてるので
ほうれん草やレバーをなるべく摂るようにしてます(^-^)v
寒い日にあったかいスープっていいですね
ちなみに、いしがき団子って沖縄の石垣島と関係があるのでしょうか？
↓の開くとりんごの形になる母子手帳、かわいいですっ
増血剤を飲むと気持ちが悪くなるため
ギリギリまで鉄分補強の注射をしていました
なのでおやつは、鉄分が補強された栄養補助食品を
食べていました
「石垣団子」ってさつまいもの角切りがゴロゴロ入ったむしぱんみたいなものです
九州ではそう呼んでたんですが
関西ではなんていうのかな
nekonoteさんの妊娠中ってつわりやかゆみ、貧血とけっこう大変だったんですね
私の友達（現在７カ月）が
「5カ月目位からフラ～ってすることがあるよ
って言ってたので
私も来週から5カ月に入るし、鉄分摂るように気をつけます