坂東ハリー☆今日よりもっと… 今よりずっと☆

故障しながら迷走する50半ば…片田舎の坂東で七転八倒しながら『走る』壮年のトホホな日々

明日は雨降り☂️

2023-06-08 18:15:06 | マラソン
明朝は…どうやら激しく☂️らしい🤷‍♂️

逆らえないので…
今日のうちに🏃‍♂️走っといた😅
メインの朝ジョグは☝️の画像の最下段
⏱️時計も☝️心拍も合格👏
狙い通りのジョグ🏃‍♂️になってきたので…週末から負荷を一段階🆙するのも選択肢に入れたいね🤔

これは恥ずかしい…帰宅ジョグ🏃‍♂️

まぁ、1日を通して立ち仕事…その疲労を考えれば大目にみようかな今日は😅

局地的に☂️が激しくなりそうですので…自宅近辺の気象情報に注意しましょう⚠️