明日は雨降り☂️

明朝は…どうやら激しく☂️らしい🤷‍♂️

逆らえないので…

今日のうちに🏃‍♂️走っといた😅

メインの朝ジョグは☝️の画像の最下段

⏱️時計も☝️心拍も合格👏

狙い通りのジョグ🏃‍♂️になってきたので…週末から負荷を一段階🆙するのも選択肢に入れたいね🤔

これは恥ずかしい…帰宅ジョグ🏃‍♂️

まぁ、１日を通して立ち仕事…その疲労を考えれば大目にみようかな今日は😅

局地的に☂️が激しくなりそうですので…自宅近辺の気象情報に注意しましょう⚠️