明朝は…どうやら激しく☂️らしい🤷♂️


まぁ、1日を通して立ち仕事…その疲労を考えれば大目にみようかな今日は😅
逆らえないので…

今日のうちに🏃♂️走っといた😅
メインの朝ジョグは☝️の画像の最下段

⏱️時計も☝️心拍も合格👏
狙い通りのジョグ🏃♂️になってきたので…週末から負荷を一段階🆙するのも選択肢に入れたいね🤔


これは恥ずかしい…帰宅ジョグ🏃♂️
まぁ、1日を通して立ち仕事…その疲労を考えれば大目にみようかな今日は😅
局地的に☂️が激しくなりそうですので…自宅近辺の気象情報に注意しましょう⚠️