移植後DAY1973

▼本日のキニナリ
血圧(朝110/80)(夜113/86)
体温(朝36.3℃)(夜36.8℃)
ドライアイ
右膝痛 ←NEW!!

▼本日のカクテル
ランデル(降圧剤)
ヒノポロン軟膏(口腔用消炎剤)

○正しい姿勢でトレーニング出来ていなかったのか、調子に乗ってやり過ぎてたのか
○しゃがむと右膝が痛くてアダダダって声出るようになったった
○リングフィットアドベンチャーには、集合住宅等で階下への振動が気になる人向けの『サイレントモード』ってのがあって
○ドタドタ走る代わりに屈伸運動で前進するように設定できるですよ
○ほいでその設定にしてるから膝への負担が大きいってのもあるのかももも
○んでジムだって数日おきだったのに、急に毎日やり始めちゃったもんだから体が追っついてないのかももも
○なんにしてもわしの膝ヤワすぎな模様なので、明日は控えめにしよう＼(^^)／ﾖﾜﾖﾜｰ