朝 6：40
お昼のサラダとヨーグルト
夜 19：40
帰宅時の歩数計 9041
仕事帰りにスーパーマルエツ
ヒレカツサンドが30％オフ
絶対に買ってしまう
焼き芋マスタードブリュレ
これも値引きされていたら絶対買ってしまう
焼うどんは値引きシールは貼られてないが
絶対値引き価格。賞味期限が近い。
朝 6：35
お昼のサラダとヨーグルト
夜 19：30
久しぶりに味噌汁。早くこの味噌を使い切らないと
21：00
帰宅時の歩数計 10382
朝 6：25
お昼のサラダとヨーグルト
カレーメシが賞味期限切れ
夜 19：45
スナックミー おから揚げ 醤油
帰宅時の歩数計 9339
朝 9：00
トーストすると🥪パンがパリパリ
レタス（一体いつの？
）ハム・玉子
🥪大好き
午前中のおやつ 10：30
スナックミーのブールドネージュ バニラ
失敗、、コーヒーにするべきだった
月一の髪染め
昼 13：45 モスバーガー🍔 
エビカツバーガー🦐
サイドメニューをこだわりサラダ🥗
がっつりサラダ、次からはこれにしよう
お腹空いた 17：00
ねこまんま 昨日の味噌汁+🥚
夜 19：00
焼き芋硬かった🍠
レンチンしたお餅入れてみた
20：00
結局いっぱい食べちゃった
22：20
トーストせずレンチン
今日の歩数計 6060
職場の同僚がこれ飲んで髪が多くなったというので
釣られて買ってみた
薄毛に悩んでます
今夜から飲みます
以前プロテイン買って、、、結局捨てました
朝 8：20
昼 13：00
冷凍して置いたご飯に、
冷凍して置いたつな八のキスの天ぷら 天丼風
午後のおやつ 14：00
スナックミー 爽やか温州みかんクッキー
お腹空いた 17：05
夜 20：35
朝食みたいな晩ご飯 面倒になった～
今日の歩数計 5966
朝 6：50
お昼のサラダとヨーグルト
賞味期限切れてしまった
夜 20：00
昔に比べると小さくなった肉団子
また買ってしまったポテトチップ🥔
スナックミー 20：10
スナックミー【焼菓子BOX限定】紅はるかの焼き芋んぷらん
帰宅時の歩数計 10786
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