最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

金曜日

2025年03月14日 | 今日の食事日誌

朝　6：35

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

御座候　

白あん２個　粒あん１個


白あん１個で終わらせるつもりが、、
粒あんも食べてしまいました

 

夜　21：10
　

夕飯の支度が面倒になり、結局またおそば
買ったばかりの「玉ねぎと干しエビのかき揚げ」

 

帰宅時の歩数計　10290


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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