乾麺のうどん

わかめ・ちくわ・ゴマ

遅くなっちゃった昼食

３時頃になっちゃた

３食98円の焼そば。野菜少な目。
豚肉をチューブのニンニクと炒めて、
もやし・千切りキャベツ（先週の残り）玉ねぎ・人参・オクラ。
毎日朝のサンドイッチに使っている辛子マヨネーズ。

晴天洗濯日和

　

ちょっと食べ過ぎ？
コーンパン・シャウエッセンと玉子
バナナ生姜ミルク・フルーツグラノーラ（鉄分）

8時半に起き、9時過ぎに朝食