最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

久しぶりに夜お蕎麦

2021年02月01日 | 夕食

わかめ・ちくわ・ゆで卵・お餅・揚げ玉(冷凍して置いたもの)

お餅入れちゃった~ たまには甘やかしていい

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月曜日

2021年02月01日 | 朝のサンドイッチとお昼のサラダ

 

色が悪いトマトだけど農家家さんからもの。スーパーだけど。

千切りキャベツ・ブロッコリースプラウト・サラダチキン

ハム・レタス・きゅうり

 出勤前

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