最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

大晦日 土曜日

2022年12月31日 | 今日の食事日誌

朝 9:10

ぷち・らぱんのハードトースト🍞 やっぱり美味しい

 

昼 12:15 

一昨日の豚汁の残り おせちの煮しめの残り(お重に入らなかった)

 

夜 18:40 年越しそば

やっぱり蕎麦は冷やしよ!それもとろろ蕎麦!

おせちに初めて松前漬け(数の子入り)を購入←しょっぱい
それの残り(入りきらなかった分)
正月三が日の夜用のおでん。それを少々。

とにかくゆっくり食べることに努力してるけど
お蕎麦だとそうそうゆっくりも食べられない

これも夕飯のうち

ゆっくり食べるには時間が必要
何もないとすぐ食べてしまうから
お行儀悪いけどスマホのゲームやりながら30分はかけるつもりで
毎日頑張る

YouTube見ながらの体操も

 

今日の歩数計 6935

 

 

大掃除をしなかった年末
お風呂だけ(風呂釜洗浄中)なんとかします

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半額品と濱うさぎ

2022年12月31日 | 安いおやつ

買い足しの為にスーパーへ

で、、行けば買ってしまう

 

スーパーで濱うさぎの和菓子
お正月用に(明日じゃん)蒸しどら焼き


今晩用に半額品

体重が人生最大に
本当に真剣にダイエット考えます
🐰年は絶対2kg減を実行

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