日曜日

朝　8：30
　

 

無印のバームクーヘン+爽

 

昼　12：50
　

サニーレタスを食べ切る！　乾麺の讃岐うどん

 

 

夜　19：30

キャベツとエリンギと魚肉ソーセージをオリーブオイルで

木綿豆腐の味噌汁　
半額のスーパーのほうれん草の胡麻和え（美味しくない）

とにかくしょっぱい
捨て漬けでもしてもう少し水分含ませないとダメだな。
塩分摂り過ぎになりそう

 

しばらく朝は🍙に

私の定番🍙は　梅干し・鰹節・炒り胡麻

 

やっぱり🍙ご飯食べちゃう

 

買い物から帰宅時の歩数計　3974