最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

火曜日

2024年12月24日 | 今日の食事日誌

朝　6：45

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

クリスマスだけど質素に

 

夜　19：20

すっかり気に入った御座候　特に白あんが好き


成城石井のプリンは全く美味しくなかった

 

20：00
一人前

 

帰宅時の歩数計　9139


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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