有休 水曜日

朝　7：30

今日は有休で出かけたのに
数日前に発覚した自分の大失態（仕事ではないです）のせいで
気持ちが落ち着かず、ゆっくり食事する時間もなく、、

 

12時前に「あんバターパン」を押し込んで食べる

 

夜　18：40

地元のたい焼き屋さん　
そして昼に食べられなかった潰れてしまった「ハチミツバターパン」

なんか食欲なくこれで済まそうと思ったら、、、

やっぱり夜遅くお腹が空いて

先日スーパーで買った値引きのスイーツと
お餅（磯辺巻き）を１個食べてしまった

食生活が数年前に戻ってしまっている

糖質制限しないと。。