水曜日
木曜日
お弁当は五目すし
金曜日
安売りで買って置いたカップ麺を食べるのも楽しみ
冷凍して置いたスーパーのおいなりさんともちろんおかずも！
食べ過ぎです
葉物（キャベツ・レタス）買い忘れて週の後半はブロッコリーで乗り切った。
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）
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