最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中(汗)

土曜日

2024年11月02日 | 今日の食事日誌

朝 9:40
 

11:00 おやつがない
 
甘酒はホットに移行 ナッツしかない
でも、何か食べたい 間食を無くすことは出来ないよ

 

昼 13:00
  
やっぱり盛りが多いよな。
でも、ペロッと食べちゃう。
胃が小さくならないかな?

 

ゆうちょのATMに行ったついでに
団地内のスーパーに寄ってしまった

どうしても「おやつ」食べたいんだな。。
高い牛乳🥛買ってしまった

 


別のスーパーにしかなかったこのスンドゥブ
団地のスーパーにあって購入

夜 20:25
 
お弁当用に煮ようと思って買った値引きのがんも
日にちが経ってしまったので焼いて食べてしまおう。
納豆も食べないと+瓶詰めのなめ茸

 

今日の歩数計 969


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