最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

木曜日

2024年10月31日 | 今日の食事日誌

朝　6：50

 

お昼のサラダとヨーグルト

 


スーパーで値引き品

買ってしまった焼きそば

夜　19：50

冷凍して置いた「ささみ」を解凍して全部使う。
はぁ食べ過ぎだな。。
パスタとうどんは買わないと決めたけど、、、
久しぶりに買ってしまった焼きそば
やっぱり「麺」が辞められない
日本蕎麦だって半分は小麦だし、、、
糖質抜きなんて無理だ

 

帰宅時の歩数計　9335


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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