木曜日

朝　6：50

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

スーパーで値引き品

買ってしまった焼きそば

夜　19：50

冷凍して置いた「ささみ」を解凍して全部使う。
はぁ食べ過ぎだな。。
パスタとうどんは買わないと決めたけど、、、
久しぶりに買ってしまった焼きそば
やっぱり「麺」が辞められない
日本蕎麦だって半分は小麦だし、、、
糖質抜きなんて無理だ

 

帰宅時の歩数計　9335