最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

月曜日

2025年03月03日 | 今日の食事日誌

朝　6：50

昨日煮たお弁当用のサツマイモの残り

お昼のサラダとヨーグルト
　　
五目すし

 

今年は桜餅買わないと思ったけど
高島屋をうろうろ、結局何も買わず
でも中央コンコースの崎陽軒で

 

夜　19：15
　
五目すし　今夜はさくら食べる🌰食べたんだ～

 

21：20

バナナ買い過ぎたので夜も食べる🍌

 

帰宅時の歩数計　8691


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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