朝 6：40
お昼のサラダとヨーグルト
仕事帰りにスタバのスイカフラペチーノ
去年に続き〇〇フラペチーノ体験
夜 20：20
結局２つ食べてしまいました
好きな物はいくらでも食べてしまう
ダメです
誕生日だからと言っても
22：45
昨日の残りの1/3
帰宅時の歩数計 10196
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（ヒール履いてないのに）足底板作ります（泣）
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