最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

水曜日

2023年08月30日 | 今日の食事日誌

朝 6:30
  
シャウエッセンで🌭ホットドッグ
以前は毎朝サンドイッチやホットドッグを作って会社で朝ごはん食べてた。

甘い飲み物は買わないのに、98円だったのでつい。
会社で1本飲んだけど、甘さは控えめ、でも渋かった

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

 
グラニースミスでアップル🍎パイ

 

久しぶりにからだファクトリー
今日で一旦卒業予定
金額のわりに満足感が低かったから。
コスパが、、
指名してた人は良かったけど40分は短いかな。

 

駅前でお得な皿うどんと餃子で1000円

 

20:40

お得だけど食べ過ぎだな。。

 

帰宅時の歩数計 7679


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