最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活、自分に甘く糖質制限無理。会社では大好きなお煎餅控え、何をおやつにしようか思案中

日曜日

2022年12月11日 | 今日の食事日誌

朝　8：40
　

 

昼　

 


値引き品だけでおでん
昆布は家にあっただし昆布
大根は1/2を買って薄めに切って下茹でして置いた。

夜　18：10　
　


柿はいつも買ってから数日後に食べるのに
今日買ったばかりだからちょっと硬い。
早まった


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。ナッツは摂取し過ぎると良くないと知りやめました。

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