コールスロー

　　　　　　ダイエットの為の粗食でお漬物や佃煮ばかり食べていては栄養失調でお肌がカサカサに・・・



　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　そうじゃなくてもアラフィフの私、普通の食生活でもお肌はかなりあれですので。。。
　　　　　　　　





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　コールスローでビタミン、ぶり照りでたんぱく質補給ッ～♪

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　この３日ほどの粗食のおかげで、体重１．５ kg 減っちゃいました～
　　　　　　　　　　って言うか、１．５ kg は誤差のうちかッッ・・・・