「朝２分ダイエット」経過報告

寝起きにお布団の中で、伸びをしながら深呼吸をするだけで痩せるという「朝２分ダイエット」。
始めてから一ヶ月経ちました
さて、どうなりましたでしょうか？

結果三キロ減
本には「ひと月で四キロ痩せる！」と書いてあったけど、それには及びませんでした。
最初の２、３日で二キロはすぐに落ちたけど、あとがなかなか・・・。
クッキーダイエットも、ダイエットウーロン茶も二キロはすぐ落ちるんだよね。
そのあとが進まない。
でも、お布団の中で伸びをするだけなら、お金はかからないし、気持ちいいし、楽々続けられました。
それに、このひと月は何故かお昼を外で食べることが多く、食べ放題にも何度か行ったにもかかわらず、三キロ減は上等でしょ。

でも、どこが減ったかわからない。
お腹周りに変化が見られないのは。
やっぱり腹筋や腹踊りに精を出さなきゃ、スリムでくびれたウエストは実現しそうもないわ。

追伸・・・ワンコの足の裏の痒い痒いがずいぶんと良くなってきました
耳も綺麗だったし。
あと一週間、薬を飲んで様子を見ます。
目指せ　完治