ひき肉→二種類で時短

カレーと　豚汁　中身似てる

小さい頃　あ！今日カレー

と、思ったら　豚汁とかありました（笑）

これも　似てる同士で

左→ハンバーグ

右→とりだんご

玉ねぎ、同じくみじん切りするなら　同時に作っちゃえーと

昨日からこうしようと思ってました

疲れてたり　メマイが出てしまったら　やめようとも

でも、今朝はめまいがなかったので頑張れました

ハンバーグはここまでで、夕飯の時に焼いてみます

小さいのも作ってお弁当用にも取っておきます

とりだんごは　鍋でゆでて　冷ましたら半分くらいだんごを冷凍しときます

ゆでたお湯は美味しいスープになるので　春雨とか一緒に入れて

残りのつくねと食べようとおもいます（スープは冷凍しません）

冷凍しておくと　お味噌汁の具　甘酢団子　スープ　柚子胡椒　とかとかでアレンジして食べます

なんて、、！ほとんど、、スープ系で　終わりますが（笑）便利です

本当に久々に作りました

色々冷凍しておくと　明日、明後日、その先の私が楽できて

ご飯作りに　どうしよう！と　焦る事が減るので

いつも何かしら冷凍してます

またコツコツ冷凍しといて　時短家事→片付けできる　というループがんばります！

今は、このやり方で！

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10月に乾物減らす作戦

ここの所、連続で書いている

例のガラス容器で　干し椎茸戻してます

ガラス容器の話し多すぎですが（笑）

左下のです

これもまた便利です　いつもこんな風にもガラス容器を使ってます

今夜か明日にでも煮物作ってみたいです

細く切ってごま油で炒めて　たまごでとじるのとかも好きです

本当にこのガラス容器と、パイレックス君は大活躍で大好きです

いつも時短家事になってます

前に書いた

夏の食品、乾物、調味料→確認&消費　での

日付の近い乾物もあと　この干し椎茸だけです

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久々にめまいなしの朝です

今朝は　めまい　なかったのですー！

ただ、目覚めた時は首回りに　少し嫌な感じがあったし

起きる直前　右向いてると（いつも右がダメで）

頭が　もやーっと、、だから

起きたらこれは　少しクラクラするかな？と覚悟しながら

でも！なかったのです！

まだ、１日、まだ１日だよ、落ち着け私！！でも嬉しい

【土曜からやってること】

●主人が買ってきてくれた市販のめまい用の漢方を飲み出した

●林先生の番組の　お尻とお腹をスッキリさせるストレッチ→普段ひとっつも運動しない私ですが血の巡りが良くなってる気がします

●目のビタミン飲み出した（これは18日より）

この3つです

薬は年々、飲めない物が増えて（飲むとメマイが起きるメマイ止めではメマイとかはないとは思うのですが、花粉の薬とかメマイでしたー💦）

漢方は大丈夫かな？と思いつつ　買ってきてもらっても実は怖くて飲めずにいたんです

でもこの前の頭痛から、うちには頭痛の薬すらないよ、、と　

この漢方の効果に頭痛にも効くとあったのを思い出し　これだ！と

あと、ストレッチは私には合ってるみたいで

翌日の朝の足のつりがないのと、激しくないからメマイが起きる不安もなくいいです

あ、今書いていて、少しメマイがおさまってるから出来てるかもです

ここの所は朝寝起きだけメマイで日中はないから出来てるんだ！と、気づきました

目のビタミンは　目の疲れから肩こりをなくしたいのと、眼鏡もかけてみてます（若い頃作ったパソコンの時用の）

なにが効いたか　また分からないけども

その３つは続けてみて

スッキリしてみたい　今朝は嬉しくて　常備菜がんばります！

あと、こうやって喜んでいても　体調ってすぐ変わったりするから

その度に落ち込まないぞーー！　せめて今日午前中だけでも続いてくれたら

こんなにいいのは嬉しい　ありがたいと思って　あと、維持できるように　体も暖かくして

あと、浮かれすぎないで　たんたんと家事をがんばります

この先、体が不調でも　整ってるお家にしたい　元気な時に少しでも片付け進めたいです

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