のど元過ぎれば・・食欲の秋突入

令和元年8月29日（木）　


バァバは、長年の高血圧症　　


きのうは　通院日

担当医　持参した血圧手帳に目を通し
目の前での計測　130－80の数値に、「いいですね」

自己診断もきょうの数値は問題なしと。　

ですが、
担当医から　最後にとどめのグサリ、
「りんごっこさん　食事に気を付けましょう　粗食ですよ。
体重増えますと、おのずと体に支障きたしますから」と、

「はいわかりました　気を付けます　ありがとうございました」　







妹から　ジャガイモどっさり届きました。

いろんな種類のジャガイモがあって
煮ても　焼いても　蒸しても　　どんなにしても
「美味しそう」　

　　

きのうは　シンプルにこふき芋で　
今日は　ジャガイモたっぷりの石狩鍋に　　


のど元過ぎれば　食欲の秋突入　





今日の万歩計