ピンネの風に揺られて

気ままな日帰り山行

膝・整骨院

2019年08月08日 04時30分42秒 | 日記

7月14日「富良野岳」で尻もちをし悪化した右膝。そして相変わらず下山中に痛む左膝。(両膝にサポーター)

7月29日~8月3日まで連続6日間整骨院に通う。

「超音波浴」「マッサージ」「電気治療」のセット。

右膝の水は大分取れむくみも目立たなくなる。がまだ正座は出来ない。

8月4日「樽前山」(両膝にサポーター):最初の15分ほど右膝には違和感(痛みではない)が。

その後無くなり下山までは症状が出ない。

下山中左膝の痛みも出なかった。

良くなっていると思うが要観察です(今週からは3日ほど開けて通院)。

正座が出来るようになる事が目安かな?。

 

 

取水口が一か所なのと駐車場からの距離があるので大量には無理でしょう。

 


樽前山(1041m)

2019年08月05日 04時36分07秒 | 山行

8月4日(日):ヒュッテ~932峰~西山~7合目口

ヒュッテ・出発7:20---932峰8:30---932峰・出発8:45---

西山9:38---西山・出発9:48---7合目・着10:56

登山総合時間3時間36分(休憩時間含む)

 

 

ヒュッテ前から入山

 

右に「風不死岳」左に目指す「932峰」

ここに来るまでの支笏湖の風景が好きなのですが、生憎霞んでいました(;^_^A。

 

932峰

 

「風不死岳」方面は通行止めみたいですね。

 

こちらからの「樽前山」はいつも逆光です(;^_^A。

「西山」へ向かいますよ~。

 

「932峰」を振り返る

 

「西山」

 

「932峰」も遠くに。

 

噴煙が濃く感じる。

 

 

さあ帰ろう。

 

 

この日は熱く珍しく帽子を被っての登山でした。

2014年9月27日にも登っていて暴風の為撤退。

帰宅後のニュース映像の「御嶽山」を見て愕然。(合掌)

 

夏休みは「緑岳」を予定していますが「白雲避難小屋」付近に熊さんが(;^_^A。

どうなりますか?