おだチャレ！小田原ケアセンターチャレンジ？

小田原駅前 徒歩１分 頭痛 肩こり 腰痛 成長痛 体のことならおまかせ下さい！小田原ケアセンタースタッフ山本　篤史です。

おだチャレ、みなさんやってますか？
5月7日、９日目を終えて…合計６１７，２８９回残り５日…目標達成まであと…１５８，１１７回ですよ〜子供の日を挟んで回数がのびましたね〜
目標までもう少しですね。
さて、前回の「第２弾おだチャレ！」で少し触れた、大人になったら２重跳びが連続で跳べない説を検証に？体のメンテナンスと合わせてチャレンジしていただきました！
結果は・・・

「とべない・・・」

▲ジャンプにつながる！足首トレーニング（写真をクリックで動画が開きます）

簡単に飛べるだろうとおっしゃっていましたが、連続での2重飛びは難しかったです！
実は理由があります。理由はまたの機会に（動画にもヒントがありますよ）
チャレンジャー募集しております、体のメンテナンスと合わせて2重飛びチャレンジしませんか？
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