コロナ疲れ改善！！

小田原駅前 徒歩１分 頭痛 肩こり 腰痛 成長痛 体のことならおまかせ下さい！小田原ケアセンタースタッフ森岡瞳です。

緊急事態宣言が継続されており、なかなか外へ出かけることができない状況が続いていますがお体などにはお変わりないですか？

▲コロナ疲れ改善！｜ODAWARAケアセンター

テレワークや外出自粛による、スマ―トフォンやパソコンの利用時間増加による目の疲れ、首こり、肩こりなどではお悩みではないですか！？
また、座りっぱなしで腰痛を引き起こす方もいらっしゃいます。
ひどくなってから治療するのではなく、早いうちからコロナ疲れを改善させていきましょう!!
お家でできる簡単エクササイズもご紹介しております！最近体を動かしていないな～という方「ケアトレ」おススメです！気分転換にぜひやってみてください！

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